広島ステーションクリニック「ミルキークラウド」石田清隆先生にインタビュー

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広島ステーションクリニック「ミルキークラウド」石田清隆先生にインタビューさせていただきました。石田先生は、現役内科医であり栄養療法、運動療法、美容皮膚科的アプローチの3つを組み合わせ、「真の健康の上に成り立つ美」をテーマに美容医療を提供されています。
今回のインタビューでは、クリニックの特徴や美容医療への考え方、アンチエイジングへの取り組みなどをお聞かせいただき、著書についてもご紹介いただきました。
広島で美容医療を受けたい方にはぜひ、チェックしていただきたい内容です。

この記事の監修医師
■経歴
昭和62年 愛媛大学医学部卒業
平成7年 愛媛県立中央病院 内科医長
平成14年 愛媛大学医学部 (肝癌チームチーフ)
平成16年 松山市民病院 内科部長
平成18年 医誠会病院 肝臓センター所長
平成20年 広島市立広島市民病院 内科部長
平成22年 広島ステーションクリニック 開院
令和5年1月 美容皮膚科 MILKY CLOUD Well-being Center開設

■保有資格
日本美容皮膚科学会会員
日本内科学会認定内科専門医
日本肝臓病学会専門医
日本超音波医学会専門医
日本消化器内視鏡学会専門医
日本消化器病学会専門医
医学博士
オーソモレキュラー・ニュートリション・ドクター(OND)
日本コスメティック協会 スキンケアマイスター・コスメマイスター
肝臓病学会西部会評議員
日本消化器病学会中国支部評議員
日本消化器内視鏡学会中国支部評議員
日本オーソモレキュラー医学会会員
点滴療法研究会マスターズクラブ会員
CBDオイル研究会会員
「Dr’s gym 健人」代表
マイフローラ(野村乳業)顧問医師

■著作物
人生を好転させる2-week 鉄活 (幻冬舎)

目次

1.広島ステーションクリニック「MILKY CLOUD Well-being Center」石田清隆先生へのインタビューに際して

今回は、広島ステーションクリニック理事長であり、「MILKY CLOUD Well-being Center」センター長の石田清隆先生にインタビューさせていただきました。

石田先生は、もともと内科医であり肝臓のスペシャリストです。

肝臓癌をはじめ、各部位のがんの早期発見を得意として、消化器疾患の診療に長年携わっておられます。

その経験を活かして、2023年に「MILKY CLOUD Well-being Center」(以下 ミルキークラウド)を開設され、センター長としてアンチエイジングや美容医療を提供されています。

 

ミルキークラウドのロゴ

ミルキークラウドでは、健康に必須の栄養、運動、腸内環境の重要性を指導し改善したのち、最終ステップとして見た目のアンチエイジングを提案されています。

また、鉄不足が原因で体の不調を訴える患者を多く診療されている経験から、鉄の重要性に着目し「人生を好転させる2-week 鉄活」を出版されています。

私自身もアンチエイジングに興味があり、食べ物、サプリメント、運動などに意識的に取り組んでいますが、石田先生はその道の専門家として、消化器内科や運動療法的なアプローチによってアンチエイジングや美容医療に取り組んでおられます。

今回は、ミルキークラウドの特徴や石田先生の美容医療に取り組む考え方、著書のことなどについて詳しくお伺いしました。

内側からのアプローチで美と健康を維持したい方には、きっと興味深い内容になると思います。

ぜひ、続きをご覧ください。

2.広島ステーションクリニック「MILKY CLOUD Well-being Center」

ミルキークラウドの玄関

センター長石田清隆
診療科目美容皮膚科・美容内科、内科、消化器内科
住所〒732-0053

広島市東区若草町11-2 グランアークテラス3F

電話082-261-1820
アクセス●電車でお越しの方

広島駅新幹線口より当施設ビルの間の連絡通路徒歩3分

●バスでお越しの方

若草町下車、交差点斜め向かいすぐ

●お車でお越しの方

施設内駐車場81台ございます。駐車場は2時間無料。

お時間のかかる施術の場合はさらに最大1時間無料になります。

診療時間9:00~13:00、14:00~18:00
休診日木・日・祝日

1)クリニックの概要・特徴について教えていただけますでしょうか。

ミルキークラウド待合室

ミルキークラウドが、通常の美容皮膚科と違うのは、内科医でもある私の内科的な知識、特に栄養学を駆使して内側から肌を整えるアプローチも得意としています。

さまざまな資格を保有したスタッフが、専門的な知識と技術で患者様のお悩みにしっかりお応えしていきます。

健康や美肌のために必要な栄養に加えて、腸内環境を良くするサポート、運動に対するアドバイスなど、患者様の状態に合った治療・施術が提供できます。

こうした体制の下、保険診療だけではできないことも含め、総合的に提案できることが、ミルキークラウドの大きな特徴です。

また、効果のある美容治療を受けていただきたいため、美容機器・物品類には安全・安心にこだわったものを使用しています。

治療にともなう苦痛もなるべく少なくなるよう、当クリニックならではの方法で取り組んでいます。

さらに、安心できるアフターフォローも特徴の一つです。

経過の状況など、ご相談がある場合には、簡単に当クリニックの公式Lineを通じてやり取りが行えます。

不安な時や心配な時は、お気軽にご連絡ください。

 

<ミルキークラウドライン>

ミルキークラウドライン

<参考記事>

腸内フローラを整え便秘解消!肌荒れを改善して美肌へ

2)栄養療法についてもう少し詳しく教えていただけますでしょうか。

栄養セミナーを行う石田先生

英語のことわざに、「You are what you eat」というものがあります。

「私たちの体は食べる物でできている」という意味です。さらにいえば、食べる物の、食べる物でできているわけです。

たとえば、同じ牛でも広い牧場で牧草で育てた牛と、遺伝子組み換えの穀物を与え、ホルモン剤、抗生剤などを使用した牛では栄養の質が違うのです。

私たちの細胞自体には復元能力がありますが、エネルギーが十分ないと、復元できないのです。

だからこそ、食べる物の食べる物まで意識することが大切です。

ミルキークラウドではこうした視点に立ち、オーソモレキュラー栄養療法(orthomolecular medicine)を行っています。これは、「分子栄養学」、「分子整合栄養医学」とも呼ばれていますが、適切な食事のための指導やサプリメントの提供などを用いて、細胞のはたらきを向上させ、体の健康や美肌作りをサポートしています。

オーソモレキュラー栄養療法を行っていて感じるのは、生理のある女性の80%程度は、貧血はなくても、鉄不足の状態だということです。

鉄不足は、貧血だけでなく、疲労感や倦怠感、ニキビ、肌荒れの原因になります。

こうした知識があると、薬剤を飲んでいただく前に検査して鉄不足がわかると、食事指導や鉄やビタミンのサプリメントを提供します。

それで、あっという間に良くなる人もいます。

また、鉄はコラーゲンをつくる際にも大切な栄養素なので、不足すると肌のハリ不足にもなるのです。

皮膚の70パーセント以上がコラーゲンですが、3本のしめ縄状の構造でできています。この構造を保つための酵素が働くためには鉄とビタミンCが大切なのです。

だから、良質なコラーゲンを体内でつくるには、材料であるタンパク質と鉄、ビタミンCが大切なのです。

ミルキークラウドでは分子レベルの栄養学に基づいて、患者様の美と健康のための提案やサポートを行っています。

 

<参考記事>

美肌に大切なコラーゲン産生には鉄とビタミンCが不可欠

コラーゲンを増やすにはビタミンCのチカラが必要!

3)運動療法についてはいかがでしょうか?

運動も老化防止や健康寿命延長のためにとても大切です。

ミルキークラウドのある広島県は、女性の健康寿命は約74歳ですが、寿命そのものは約88歳です。細かくいえば、13.6年間の不健康期間があるのです。

この期間の介護を受ける原因は、約2割が認知症、16.5%が骨折、14.5%が関節症と報告されています。

実はこれらの多くは、筋トレで予防できます。筋トレは認知症を予防するデータがありますし、骨折予防にはカルシウムも大切ですが、重力をかけて骨に刺激を与えないとダメなんです。

僕自身も開業して2年ぐらい、まったく運動しなかった時期があり、座れなくなったり、背中が痛くなる、靴を履き替える際に片足になるとよろけそうになるなど、老化を感じるようになりました。

また、たった1センチの段差で、躓いて捻挫したこともあり、「このままでは、近い将来仕事できなくなるのでは?」と不安になりました。

そこで、今もお付き合いのあるトレーナーと出会って、トレーニングを2週間行ったら、体を楽に動かせるようになったのです。

現代人の多くの方は、スマホとかパソコンなどで猫背や巻き肩になって股関節のはまりが悪くなっています。股関節は、エイジングが出る部位で、運動をしようと、悪い状態でただ単に歩いたりするだけでは、腰痛や膝痛を起こしますし、自己流の運動では改善しないことが多々あります。

そのため、プロが指導する科学的なトレーニングが必要なのです。

こうした考えの下、ミルキークラウドでは、トレーニングジム『Dr’s gym 健人 』と提携し、運動療法を実施しております。

施設内でのパーソナルトレーニングはもちろんのこと、在宅で気軽に運動ができるオンライントレーニングの実施やYouTubeやInstagramを利用したトレーニング動画なども提供しています。

老化の原因は、体の酸化や糖化、ホルモンの分泌低下、遺伝子の劣化の問題などがありますが、健康や若さを維持する上でやはり運動は非常に大切です。

実際、ジムに来られている患者様は、高齢になっても、同年代の人に比べ姿勢が良くみんな元気です。

このように、僕自身の体験や診療を通した経験から、運動療法は健康やアンチエイジングにとても大切であると実感しています。

 

石田先生が代表を務める『Dr’s gym 健人 』

4)腸内環境とアンチエイジング、美容との関係を教えていただけますでしょうか。

腸内環境は健康や美容、アンチエイジングとも深く関わっています。

腸に関しては、「脳腸相関」という概念があります。これは、生物にとって重要な器官である脳と腸がお互いに密接に影響を及ぼし合うことを示す考え方です。

証明することは難しいですが、今では栄養療法を実践している医師の間では、広く認知されています。

すごく簡単にいえば、腸の健康状態が良いと脳に良いシグナルを送ります。その結果、ストレスを感じなかったり、よく眠れるので、肌にもほかの臓器にも良い影響を及ぼします。

その逆だと不眠や肌荒れなど体や肌にいろんな不調をきたします。

また、小麦やグルテンなどの影響で、腸壁バリアが壊れて隙間ができ、未消化物や病原体や毒素が体の中に入ってしまう「リーキーガット症候群」は、喘息やアトピー、花粉症などのアレルギーや自己免疫疾患、膠原病、疲労感、記憶力の低下、便秘や下痢、蕁麻疹などの原因になったり、今ある病気の進行を早めたりすることがわかっています。

つまり、腸内環境は健康や美肌、アンチエイジングのためにとても大切です。

だからこそ、栄養療法の際には、腸内環境を良くすることを意識しています。

 

<参考記事>

腸内フローラを整え便秘解消!肌荒れを改善して美肌へ

5)美容医療の施術や機器へのこだわりについてはいかがでしょうか?

顔を触診する石田先生

効果のある医療機器は積極的に導入しています。この3カ月で4台の新しい機器を導入しました。

マイクロニードル治療RF治療器「ポテンツァ」、高性能の熱破壊式脱毛レーザー「スプレンダーX」、痛みや出血を軽減した皮内注射ができる「メソガン(U225)」、脂肪冷却痩身機器「CLATUUα(クラツーアルファ)」です。

ポテンツァは、いわばダーマペンの進化版でニキビ・ニキビ痕、小じわ、毛穴の開きなど、さまざまな肌の悩みの改善に効果的です。

スプレンダーXは、効果が高く、脱毛時間も短くできて痛みの少ない脱毛レーザーです。

メソガン「U225」(水光注射)は、高品質注入器で薄毛治療や肌質改善の注射に利用しています。

CLATUUαは、脂肪を冷却することで脂肪細胞を減らすことができるリバウンドの少ないダイエットが可能です。

有名なクールスカルプティングに比べて、アプリケーターのサイズがアジア人に向いていること、また、比較的施術料金を抑えることができるのがメリットです。

ほかでは、フラクショナルレーザーやハイフにもこだわった機器を導入しています。

フラクショナルレーザーは、CO₂RE(コアツー)という炭酸ガスレーザーです。

スキャナー付きの高性能なレーザー機で、ホクロやイボなど隆起した肌のトラブルや盛り上がりのあるシミに対して、メスなどは使用せず、気になる部分のみをさまざまの大きさの円形の面焼灼を用い細かく綺麗に削って取り除くことが可能です。

炭酸ガスレーザーの施術を行う石田先生

ハイフは、ウルトラフォーマー3という機械を導入しています。

高密度の超音波を真皮やSMAS(筋膜)層に届けて肌の引き締めやリフトアップなどが期待できます。また、脂肪を溶解するリニアハイフはフェイスラインをスッキリさせることも可能です。

 

<参考記事>

ポテンツァとは?効果やダウンタイム、費用、ダーマペンとの違い

ハイフ(HIFU)の種類とおすすめは?機種別の特徴・効果・痛みの違い!

フラクショナルレーザーの効果は?治療期間とダウンタイムも解説

6)クリニックの患者様で多い施術は?年齢層や性別の比率はどんな状況でしょうか?

施術はさまざまです。シミ治療に効果が高いI P Lが一番多く、シワ、タルミ治療のヒアルロン酸・ボトックス注射、糸リフトや最近では肌質がオールマイティに改善するポテンツァが人気です。

年齢層は、30代から50代までの女性が1番多いです。男女比率は、2:8くらいでしょうかす。

中には、70代や80代の方でシミやイボ、ホクロ、タルミの治療に来られる方も比較的来られます。

もともと、内科のクリニック「広島ステーションクリニック」の患者様や僕の知り合いの方も多いです。

また、現在は、ホームページやネットの記事、インスタグラムなどのS N Sを見て来られる方も増えつつあります。

 

<ミルキークラウドのインスタグラム>

https://www.instagram.com/milkycloud_hsc/

 

<参考記事>

IPLの効果は何日後に表れる?治療の期間や回数について解説

7)ミルキークラウドの今後の展望について教えていただけますでしょうか。

これから美容医療の中で、ヒアルロン酸注射、ボトックス注射は中心的な施術と考えています。また、男性の脱毛に一層、注力していきたいと考えています。

ヒアルロン酸に関しては、さまざまな可能性を感じています。

鼻を高くしたり、鷲鼻を治すなどにも使えますし、タルミに対するリフトアップも比較的簡単で、その日のうちに改善させることができます。

一方、内出血や腫れ、感染、アレルギー、血流障害などの副作用やリスクがあるので、技術的な研鑽もしっかり行っていきます。

ヒアルロン酸注射の施術を行う石田先生

ボトックス注射に関しては、マイクロボトックスに可能性や魅力を感じています。

通常のボトックス注射は、筋肉に効かせるため、注射の部位や深さによって不自然な仕上がりになったりするリスクがあります。

一方、マイクロボトックスは、皮内にのみ注入するため肌はつるんと浅いシワはのびますが、動かすと表情を作るシワは残るため自然な仕上がりが期待でき、かつ皮脂の分泌抑制や肌質改善などが期待できます。

僕自身も、自分自身で肌質を改善させるリジュランを混ぜてマイクロボトックス注射を行っています。

ボトックス注射の施術を行う石田先生

今まで以上にヒアルロン酸注射やマイクロボトックス注射を活用することで、美しくなりたい女性のニーズに応えていきたいと考えています。

脱毛に関しては、男性にも大きなメリットがあります。

髭剃りが不要になるので、時間も節約できますし、肌を傷つけることもなくなります。また、清潔感も出るのでとても良いことだと思います。

ミルキークラウドでは、特に、広島県近隣の男性に脱毛を広めたいので、とてもお得でリーズナブルな価格で脱毛の施術を提供しています。これは、機械は大変お高いのですが、技術革新によって施術時間が圧倒的に短縮できたため、提供が可能となりました。

 

<参考情報>

ミルキークラウドの医療レーザー脱毛

 

<参考記事>

ヒアルロン酸注射の肌への効果・持続期間はいつまで?ボトックスとの違いも解説!

マイクロボトックスの効果やデメリットは?ボトックスとどう違う?

メンズ脱毛とはどんなもの?初めての男性のために

3.石田先生のご経歴や経験、仕事への取組みなど

1)今進めておられる研究などがあればご紹介いただけますでしょうか。

今、研究しているものは、CBDオイルや5-デアザフラビン、これから研究を始めるのはヒト幹細胞培養液の点滴治療です。

CBDオイルとは、精神作用のため日本で規制されているTHC(テトラヒドロカンナビノール)を含まない、大麻草の茎と種からの抽出物です。

ホメオスタシスを整えることで、不眠や疼痛、嘔吐、抗てんかん作用、免疫調整作用、抗炎症作用などに対して効果を持つことが確認されています。

実際、CBDオイルをミルキークラウドの患者様に使ってみて、不眠に大きな効果を実感しています。

5-デアザフラビンは、天然に存在するビタミンB2によく似た構造を持ち、NMNから合成される 補酵素NADに類似した成分です。

今、話題のアンチエイジング成分NMNより、ミトコンドリアの活性機能が数十倍高く、効果の実感も感じることができる優れた効果に非常に期待が寄せられています。

また、臨床研究も進みつつある今後期待のアンチエイジング成分です。

ミルキークラウドの患者様に飲んでいただいたところ、新型コロナウイルス感染症の後遺症が1週間で改善したり、伝染性単核球症という急性肝炎が改善したケース、90代半ばの女性の日中の慢性的な眠気が改善するなどのケースがあります。

ヒト幹細胞培養液の研究は、再生医療の工場を持つ企業からの依頼があり、現在進めています

今では幹細胞培養液は、脂肪細胞や骨髄、臍帯血などの由来があり、種類が増えています。また、エクソソームも話題になっています。

僕自身は、ドナーの年齢や健康状態、由来、品質などが重要だと思いますが、可能性を感じています。

今年、患者様ご自身のお腹の脂肪を採取し培養して作る幹細胞培養液の臨床効果についても研究を行う予定です。

 

<参考記事>

肌の再生医療とは?効果や種類からメリット・デメリットを解説

ヒト幹細胞とは?各部位ごとの美容効果について簡単に解説

2)書籍「人生を好転させる2-week 鉄活」について

今回のインタビューに先立って、石田先生の著書「人生を好転させる2-week 鉄活」を拝読させていただきました。

<人生を好転させる2-week 鉄活>を読んで(編集部コメント)

本書は、特に女性の健康や美肌にとって、いかに鉄が大切かについて丁寧に書かれています。

また、だるい、起きられない、やる気が出ない、肌がかさかさ、ニキビなどの肌荒れも鉄不足の場合が多いようです。

本書では、そんな鉄不足からくる心身や肌の状態を改善する具体的な対策が網羅されています。

エイジングケア世代の女性にも、ぜひ、読んでいただきたい1冊です。

 

人生を好転させる2-week 鉄活

石田 清隆 (著)

 

人生を好転させる2-week 鉄活の写真

 

4.具体的な患者様のエピソードや印象に残っていることはありますか?

3つのケースがあるので、ご紹介します。

1)肥満を解消して人生が好転した女性

かなり肥満度の高い肥満に悩んでいる女性の痩身を手がけましたが、そのケースが印象に残っています。

その女性は、鉄不足とそれに伴ったビタミンB不足、タンパク質不足がベースにありまでした。鉄不足とビタミンB不足があると体はエネルギーを作ることができないため、疲れやすく、ダイエットのための運動など到底できません。

そこで、栄養士による食事指導と栄養指導を行い、ヘム鉄の摂取ほか、ビタミンBナイアシンやビタミンC、タンパク質をバランス良く摂取するようにしていただきました。

また、急激にダイエットすると体にたるみが目立つリスクがあるので、ヴァンキッシュという高周波を患部に照射して脂肪を熱で破壊する痩身治療器を使ったり、週2回のパーソナルトレーニングによる運動療法も同時に行っていただきました。

さらに、ミルキークラウドの公式アプリ(*現在は、公式Lineへ移管・集約)を使って、

全ての食事の写真を送っていただくなどのフォローもしっかり行いました。

その結果、健康的に美しい状態でなんと体重を30kg以上落とすことに成功しました。

それで喜んでいただいて、僕らが知らない料理の提案までしてくれるようになったんです。

実は、その方は、もともと料理好きでいろいろと体に良い料理を研究されていたんです。

目標を達成したお祝いにその女性の顔にあった隆起したイボを、炭酸ガスレーザーで削る治療をプレゼントで行いました。彼女はそれに非常に喜ばれて、その後、多数あったホクロの治療やボトックス注射や、脱毛の施術を受けられました。

その結果、シワがなくなるなど、以前とは見違えるほど若く美しくなられました。また、若々しく活動的でメンタルも非常に安定されました。

会社に出勤されていた際、久しぶりに訪ねてこられた方が、その女性に気づけなかったとのお話も聞きました。

また、ご本人から「人生が好転した」というお話も伺いました。

この患者様のケースはとても印象に残っています。

2)鉄補給でニキビが改善した20代女性のケース

体調不良で来院された20代半ばの患者様ですが、検査を行ったところB型肝炎や貧血、鉄不足であることがわかりました。

また、口周りをはじめ、顔に多くの赤いニキビが目立っていました。

その方に鉄とビタミンCを補給する治療を開始したら、わずか4日ぐらいで劇的にニキビが改善しました。

鉄はビタミンCとあわせて摂るとコラーゲンを増やしますので、ニキビに加えて肌のハリにも効果があるので、こうしたケースにはとても良有効な栄養素であることをあらためて実感したケースです。

 

<参考記事>

初期のニキビの治し方!毛穴の詰まりを解消する効果的なスキンケア

3)ホクロ治療で肌がツルツルになった高齢の女性

隆起したホクロやシミがたくさんあった80代の女性ですが、炭酸ガスレーザーとI P L

を使ってホクロやシミの治療を行いました。また、爪の弱い方だったので、加えて、ヘム鉄やビタミンC、ビタミンB、亜鉛のサプリメントを取っていただきました。

その方は、それでお肌がツルツルになられましたが、現在も栄養療法や運動療法を継続して行っておられます。

今では90代になられましたが、当時より元気でキレイで、頭もクリアです。

この方は、内科で自己免疫性肝炎をステロイド治療をしていて、最近では早期の胃がんも見つけ、E S Dという内視鏡的治療で取り除くこともできました。

この女性も内科的診療に加え、栄養と運動を整えて、人生を好転させたケースの一つです。

 

<参考記事>

シミの種類・原因と予防のスキンケアやエイジングケアから治療

5.先生ご自身の日常生活や美容医療施術経験、またアンチエイジングや健康で気をつけている点などを教えていただけますでしょうか?

まず、食事に気を付けています。

小麦や牛乳は、リーキーガット症候群のリスクがあるので、なるべく摂らないようにしています。

また、お菓子など精製した糖質を控えてタンパク質をしっかり摂る、夜は糖質の量を控えるなど基本的なことを実践しています。

食事は楽しむことも大切なので、過度に禁欲的になる必要はありませんが、体に良いものと悪いものをしっかり理解しておくことが大切です。

サプリメントとしては、ビタミンB、ビタミンC、ナイアシン、D H A、ビタミンDや5–デアザフラビンを摂っています。

また、2週間に1度程度で高濃度ビタミンC点滴も行っています。

もちろん、筋肉トレーニングも週2回以上行っています。

このように、自分自身が得た知識や経験をもとに、健康やアンチエイジングを実践しています。

 

<参考記事>

高濃度ビタミンC点滴の効果はいつから?即効性はある?

高濃度ビタミンC点滴・注射にどんな効果?医師と体験者が対談

6.先生からの患者様へのメッセージをお願いいたします。

1)栄養面に関して

今回のインタビューでもお話してきましたが、美容や美肌のためには、まず栄養面が大切です。

僕の経験からいえるのは、生理のある女性の8割は鉄不足です。鉄不足は貧血の原因になるだけではなく、エネルギー不足、肌荒れ、メンタルの不調などの原因にもなります。

そのため、鉄分を摂ることが大切です。大げさではなく、人生が変わります。

ヘム鉄は非ヘム鉄よりも吸収率が良く、タンパク質やビタミンCなどと一緒に摂取することで、非ヘム鉄でも吸収率を高めることができます。

ベストは、豚レバー、赤みの肉など食べ物で摂ることですが、食事だけで十分取れる人は少なく、足りない分はサプリメントでも補うことが可能です。

ビタミンCは1日2000mgを2回以上に分けて摂るのがおすすめです。なぜなら1回1000㎎以上摂っても血中濃度があまり上がらないからです。

また、身体の抗酸化のメンテナンスに月2回程度の高濃度ビタミンC点滴がおすすめです。

また、98%の日本人がビタミンDの体内濃度が30ng/ml以下だといわれています。

ビタミンD不足は免疫力の低下、筋力や皮膚、骨の強度の低下、がんになりやすいなどの原因となります。特に、ビタミンDの体内濃度が20ng/ml以下だと生命予後も悪いという研究報告もあります。

日光を浴びるとシミの原因になりますが、顔以外なら1日15分程度の短時間の日光浴はやったほうが良いと思います。どうしても日光を浴びる時間がとれない人は、ビタミンD3というサプリメントを1日1000〜4000単位程度摂ると良いでしょう。アレルギーの改善やコロナ感染症などの予防、がん予防、鬱の予防にも有効ですよ。

 

<参考記事>

ビタミンD不足は紫外線を短時間浴びて解決!

2)美容皮膚科で前向きな人生を

美容医療は、クリニックも増え、今やカジュアルな感じで受診のハードルが低くなっています。

また、医療機器の進化も目覚ましく、多くの肌悩みは解消されるようになっています。たとえば、フェイスラインを変えることも可能で、それによって見た目の印象は大きく変わります。

今や人生100年時代を迎え、そんな中でいかに健康で若々しく生きるということが人々の大きなテーマの1つのように思います。

特に女性は、見た目が美しくなることで、前向きに人生が送れます。また、キレイになると年収がアップするというデータもあります。

美容医療の施術の価格も以前に比べて下がっていますので、信頼できるクリニックを見つけて、肌悩みのことやアンチエイジングなどをご相談されてはいかがでしょうか。

 

<参考記事>

美容皮膚科・クリニックの選び方。外せない7つのポイント

初めて美容医療をお考えの方へ

3)ミルキークラウドからのメッセージ

ミルキークラウドのパウダールーム

ミルキークラウドは、内科医による美容皮膚科診療を行っている点が大きな特徴です。

そのため、患者様の体調面など内科的視点でも、しっかりサポートして参ります。

もちろん、効果のある美容治療を受けていただきたいため、美容機器は厳選して効果と安全性にすぐれたものを使用しています。

また、さまざまな資格を保有したスタッフが、栄養面や運動面からも専門的な知識と技術で患者様のお悩みにしっかりお応えしていきます。

さらに、公式Lineを通してアフターフォローが可能です。不安な時や心配な時はお気軽にご連絡ください。

広島県近隣で本質的で内側からのアンチエイジングや美容医療を受けたい方は、ぜひ、ミルキークラウドにご相談ください。

7.まとめ

広島ステーションクリニック「ミルキークラウド Well-being Center」石田清隆先生にインタビューした内容をご紹介しました。

いかがだったでしょうか。

ミルキークラウドでは、石田先生の消化器内科医としてのキャリアを活かして、美容医療を栄養、腸内環境、運動といった面からもアプローチし、トータルでアンチエイジング、健康、美容に取り組んでおられることがおわかりいただけたと思います。

もちろん、美容医療機器も優れたものを取り入れておられるので、内側からも外側からも美肌になれるクリニックだと思います。

また、5-デアザフビンやヒト幹細胞培養液などの研究にも取り組んでおられるとても先進的なクリニックです。

広島県近隣で、アンチエイジングや美容医療を受けたい方にはおすすめのクリニックです。

この記事が、広島でアンチエイジングや健康、美容医療に興味のある方にとってお役に立てば幸いです。

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