ナールス美容医療アカデミーでは、「占いの館 千里眼」様の協力のもと、2026年10月の星座別運勢占いと美容アドバイスを発信しています。さらに、今の時期に取り入れたい美容医療についても紹介しています。占いと美容医療の両方に興味がある方は、ぜひチェックしてみてください。
2026年10月の12星座別運勢と美容ワンポイントアドバイス
1)おひつじ座
①今月の総合運
我慢や無理を少しずつやめていきましょう。
無理に合わせなくていいのです。あなたの感覚があなたの大正解です。
必要な人は、いつだってあなたの近くにずっといますよ。
②美容ワンポイントアドバイス
忙しい時ほど、ゆっくりお風呂に入って、よく眠るようにしましょう。
睡眠は、肌を含む心身のコンディションを整えるうえで大切です。忙しい時ほど、十分な休息を意識しましょう。
2)おうし座
①今月の総合運
何となく気になったことや、行きたい場所は手帳やカレンダーに書いておきましょう。
書き留めることで、自然な流れでそこへ辿り着くようになりますよ。
②美容ワンポイントアドバイス
無理のない範囲で歩くことは、運動不足の解消や気分転換につながります。
心地よいペースでウォーキングを取り入れ、体を動かす習慣をつくってみましょう。
3)ふたご座
①今月の総合運
迷いながらやっていることで、あなたらしくないものは自然と離れていくでしょう。
空いたスペースに、よりあなたにふさわしいものがカチリとはまります。
②美容ワンポイントアドバイス
予定を詰めすぎず、リラックスとリフレッシュの時間をご自分に与えてあげましょう。
十分な睡眠は、心身の疲労回復やコンディション維持に大切です。
4)かに座
①今月の総合運
他人といても、疲れにくくなってきたのは、あなたのエネルギーが高まっているからです。
あなたと同じ豊かで愛に満ちた人があなたに集まってきます。
②美容ワンポイントアドバイス
背骨を立てて、鎖骨を左右に広げて、胸を開くことを意識しましょう。
姿勢を整えて胸まわりを開くと、呼吸がしやすく感じられることがあります。無理のない範囲で意識してみましょう。
5)しし座
①今月の総合運
迷ったら、多数決で多いほうにしましょう。
ひとりで決めずに誰かと協力しあうことで、考え過ぎの消耗がなくなり、あなたにしかできないことに集中出来るでしょう。
②美容ワンポイントアドバイス
爪を綺麗に磨きましょう。
特別なネイルをしなくても、縦の線をヤスリで整えて光らせると、全体が綺麗に見えます。
6)おとめ座
①今月の総合運
ストイックにこだわりたいところは、誰にも譲る必要はありません。
理解してくれる人があなたの身近にいるはずです。あなたは、あなたで完璧です。
②美容ワンポイントアドバイス
お気に入りの香りを持ち歩きましょう。
ローズやゼラニウムなど、自分が心地よいと感じる香りを気分転換に取り入れてみましょう。
好きな香りを楽しみながら、気持ちを切り替える時間をつくってみてください。
7)てんびん座
①今月の総合運
相手からどう思われるか？よりも、あなたにとってその人はどんな存在として歓迎したいか？を意識しましょう。
相手はあなたの意図に沿って、穏やかに従っていくでしょう。
②美容ワンポイントアドバイス
眠気やだるさを感じるときは、無理をせず休息をとりましょう。症状が強い、または長く続く場合は医療機関への相談も検討してください。
睡眠時間を確保し、生活リズムを整えることを意識してみましょう。
8)さそり座
①今月の総合運
今の混乱や停滞は、どうなったら安心出来るでしょう？
現状はともあれ、どうだったら最高か？をイメージしましょう。
イメージが時間差を経て現実になっていきます。
②美容ワンポイントアドバイス
オレンジ色がラッキーカラーです。
日常の風景でオレンジ色を見つけたら「ラッキー」と楽しみ、気分を切り替えるきっかけにしてみましょう。
9)いて座
①今月の総合運
「全てが、私の幸せのために起きている♪」そう思えなかったとしても、その可能性を少しでも信じてみましょう。
信じられたぶんだけ、その証拠が集まってきます。
②美容ワンポイントアドバイス
ラッキーカラーはピンクです。
ハンカチや小物でも毎日ピンクを取り入れると自分を好きになれたり、相手の良いところが自然と目につくようになります。
10)やぎ座
①今月の総合運
「私はもう、何を頑張らなくていいんだろう？」頑張らなくても続くことの中に、あなたの才能が隠れています。
今まで、隠すことに頑張ってきたものかもしれません。
②美容ワンポイントアドバイス
ラッキーフードはハチミツです。
温かい飲み物や料理に少量取り入れて、秋らしい味わいを楽しんでみましょう。はちみつは糖質を含むため、摂り過ぎには注意してください。
11)みずがめ座
①今月の総合運
ずっと欲しかった理想が手に入ります。
気をつけることは、派手に見せびらかさないことです。
手に入れた豊かさは、誰かの幸せのために分かち合いましょう。
②美容ワンポイントアドバイス
髪や爪を切りたくなったら、少しでも頻繁に切りましょう。
少しの不快や不満をそのままにしないことで、より大切な存在として扱われますよ。
12)うお座
①今月の総合運
困難や苦しさの理由、それは、あなたが優秀だからです。
自分を足りない、欠けている存在として扱わないでください。
深い痛みは、優秀なあなたの器の拡張工事です。
②美容ワンポイントアドバイス
一口ごとに意識してよく噛み、ゆっくり食べることを心がけましょう。
よく噛んでゆっくり食べることは、食べる速度を落とし、満腹感を得やすくするのに役立ちます。噛むだけで小顔になるとする十分な根拠はありません。
＜占いの館 千里眼＞
全国47都道府県に店舗を展開する国内最大級の占い館。
占い師が約2,000名在籍しています（2026年時点）。
年間約100万人が利用する占い館として、恋愛や仕事など幅広い相談に対応しています。
2026年10月におすすめの美容医療3選
10月は、多くの地域で空気が乾燥し始め、夏の紫外線曝露による色素沈着や、乾燥に伴う肌のつっぱり・かさつきなどが気になりやすい季節です。
一方で、国内の多くの地域では夏に比べて紫外線が弱まるため、施術後の紫外線対策を続けながら照射治療を検討しやすい時期でもあります。
- 夏の間に見送っていたシミを、しっかり取りたい
- 毛穴やニキビ跡など、肌の凹凸を本格的に整えたい
- 年末年始のイベントに向けて、フェイスラインを引き締めたい
というニーズが高まる時期でもあります。
2026年下半期は、色素ケアに加え、たるみ・引き締めや肌質改善への関心が高まっているとの美容医療サービスの検索動向も報告されています。10月は、“夏のダメージのケア”から一歩進んで、
「紫外線対策を続けながら、秋冬に向けた治療計画を立てる」
という考え方で美容医療を検討しやすい時期です。
ここでは、2026年10月に特におすすめしたい美容医療を厳選して3つ紹介します。
また、1万円前後から美容医療を受けたい方は、ぜひ下記の記事もチェックしてください。
＜参考記事＞
1）“残ったシミ”を本格的に取る｜ピコスポット・シミ取りレーザー
10月は、国内の多くの地域で夏より紫外線が弱まるため、シミ取りレーザーなどの照射治療を検討しやすい時期です。ただし、紫外線は秋冬も存在するため、施術後の遮光は引き続き必要です。
秋冬がシミ取りに向いているといわれるのは、
- 照射後の肌は紫外線の影響を受けやすいため、遮光が重要になる
- 施術内容によっては、かさぶたやテープ保護が必要になることがある
- 炎症後色素沈着のリスクを抑えるため、紫外線対策を続ける必要がある
といった理由があるためです。
輪郭のはっきりした色素斑が気になる場合は、まず医師が種類を診断したうえで、スポット照射が適しているかを検討します。
代表的な施術としては、
- ピコスポット（ピコレーザーによるスポット照射）
- Qスイッチルビーレーザー／Qスイッチヤグレーザー
などがあります。
これらは、
✔ 老人性色素斑（日光黒子）など輪郭のはっきりした色素斑のケア
✔ そばかすのケア
✔ 病変や機器によっては少ない回数で改善を目指せる
✔ 気になる部分を狙って照射できる
などを目的に受ける方が多い施術です。
ただし、シミは種類によって適した治療が異なります。とくに肝斑は、スポット照射のような出力の高いレーザーで悪化することがあるため、自己判断で「シミ取り」を選ばず、医師の診断を受けることが大切です。
スポット照射後の経過は、機器や照射条件、病変によって異なります。
数日〜1〜2週間ほどかさぶたやテープ保護が必要になることがあり、その後に炎症後色素沈着が生じ、落ち着くまで数か月かかる場合もあります。
秋冬は紫外線量が減るとはいえ、ゼロではありません。施術後は日焼け止めや帽子、日傘による遮光と保湿を続け、医師の指示どおりにアフターケアを行いましょう。
＜参考記事＞
ピコスポットのダウンタイムとかさぶたの防ぎ方から経過まで
ピコレーザーはシミ取りに効果ある？種類やダウンタイムも解説
シミの種類別おすすめのレーザー治療！おすすめのクリニックは？
肝斑の美容医療｜レーザー・内服・RF治療の選び方と注意点
2）毛穴・ニキビ跡・小じわを整える｜ダーマペン・ポテンツァ
夏の皮脂や汗、紫外線の影響を受けた肌は、秋になると毛穴の開きや凹凸、ハリの低下などが目立ちやすくなります。
- 毛穴の開きやたるみ毛穴
- ニキビ跡の凹凸
- 肌のキメの乱れ
- 乾燥による小じわ
こうした悩みは、表面のケアだけでは変化を実感しにくく、肌の内側にはたらきかける治療が選択肢になります。
そのため10月は、
- 毛穴や肌の凹凸の本格的なケア
- コラーゲンの産生を促すハリ
- キメの改善
- 施術後の遮光がしやすい季節の活用
を目的とした治療を始めるのに向いた時期といえます。
代表的な施術としては、
- ダーマペン
- ポテンツァ（高周波を組み合わせたマイクロニードル治療）
- シルファームX
などがあります。
これらは、
✔ 毛穴の開きや凹凸のケア
✔ ニキビ跡（クレーター）の改善
✔ 肌のハリやキメの底上げ
✔ 薬剤の導入と組み合わせられる（施術による）
✔ 回数を重ねて肌質改善を目指せる
といった点で、10月に始めやすい治療です。
ただし、極細の針で肌に微細な穴をあける治療のため、施術後に赤み、腫れ、乾燥、ざらつきなどが数日程度みられることがあります。
目的や肌状態によっては、間隔をあけて複数回行うことがあります。
施術後の肌はバリア機能が一時的に低下しているため、刺激の強いスキンケアを控え、保湿と遮光を丁寧に行いましょう。炎症を起こしているニキビや肌荒れがある場合は、施術を見送ることもあります。
＜参考記事＞
ダーマペンは効果なし？毛穴やたるみにいつから効果でる？
ポテンツァとは？効果やダウンタイム、費用、ダーマペンとの違い
ダーマペンはやめたほうがいい？失敗で肌が悪化して後悔するかも！
3）年末年始に向けたフェイスライン対策｜HIFU（ハイフ）・高周波（RF）・エムフェイス
気温が下がる秋は、肌の乾燥とともに「顔の輪郭がぼやけて見える」「ほうれい線やフェイスラインが気になる」といった、たるみの悩みも意識しやすくなる時期です。
たるみの背景には、加齢による肌のハリの低下や、皮膚を支える組織のゆるみなど、いくつかの要因が重なっています。
HIFUや高周波治療は、効果を実感するまでに数週間から数か月かかることが多い治療です。年末年始のイベントや人に会う機会が増える前に整えておきたい方にとって、10月は検討を始めやすいタイミングといえます。
代表的な施術としては、
- HIFU（ハイフ／高密度焦点式超音波治療）
- エムフェイス
- サーマクールなどの高周波（RF）治療
などの非侵襲的な機器治療があります。
HIFUは、超音波エネルギーを一定の深さに集束させ、組織に熱作用を与える治療です。一方、高周波（RF）治療は、機器や設定に応じて真皮から皮下組織などを加熱します。狙う層や作用の仕方が異なるため、悩みや顔立ち、皮下脂肪の量などを踏まえて医師と治療法を検討することが大切です。
エムフェイスは、シンクロRF（高周波）とHIFES（高強度の顔面電気刺激）を同時に用いる、メスや針を使わない機器治療です。RFによる加熱と筋肉への電気刺激を組み合わせる点が特徴で、小規模な臨床研究では、しわや皮膚のゆるみ、顔面筋の状態などの改善が報告されています。ただし、研究には非ランダム化・少人数のものもあり、効果の程度には個人差があります。
これらは、
✔ フェイスラインのたるみへのアプローチ
✔ ほうれい線やマリオネットラインが目立ちにくい印象づくり
✔ 肌のハリやキメの改善
✔ メスを使わずに受けられる
✔ ダウンタイムが比較的少ない
などを目的に受ける方が多い施術です。
副作用やダウンタイムは治療法によって異なります。HIFUや高周波（RF）治療では、施術中の痛みや、施術後の赤み、腫れ、むくみなどがみられることがあり、まれにやけどや一時的なしびれなどが生じる場合があります。エムフェイスでは、赤みや熱感、筋肉痛のような違和感、一時的な筋肉のけいれんなどがみられることがあります。
また、HIFUは照射する深さや出力の設定、機種によって作用が異なります。消費者庁は、熱傷や神経障害などの事故を踏まえて注意喚起しており、厚生労働省はHIFU施術を医行為と整理しています。医師免許を持たない者が業としてHIFU施術を行うことは医師法に違反するため、医療機関で医師による施術を受けてください。
取り扱う機種や照射の方法はクリニックによって異なります。使用する機種、期待できる効果、持続期間の目安、費用、リスクについて、カウンセリングで具体的に確認しましょう。
HIFUや高周波（RF）治療、エムフェイスはいずれも、1回で劇的な変化を保証する治療ではありません。効果の感じ方や持続期間には個人差があるため、治療の特徴や必要な回数を確認し、無理のない計画を立てることが大切です。
＜参考記事＞
ハイフ（HIFU）とは？効果・特徴・安全性から機種まで大公開！
サーマクールとは？効果やデメリット、ハイフとの違いについて解説
エムフェイスの効果は？HIFU・RFとの違い、たるみやしわ改善の仕組みと注意点
HIFU（ハイフ）とサーマクールの違い！たるみにおすすめは？
HIFU(ハイフ)の失敗やデメリットは？顔への影響や副作用を解説！
10月は、多くの地域で空気が乾燥し始め、夏の紫外線曝露による色素沈着や、乾燥に伴う肌のつっぱり・かさつきなどが気になりやすい時期です。
一方で、国内の多くの地域では夏より紫外線が弱まるため、シミ取りレーザーやダーマペンなどを検討しやすい季節でもあります。ただし、秋冬も紫外線対策は必要です。また、シミは種類によって治療法が異なり、肝斑ではレーザーや光治療を慎重に選ぶ必要があります。「シミだから同じ治療でよい」と自己判断せず、医師の診断を受けてから方針を決めてください。
また、年末年始に向けてたるみ治療を検討される方も増えますが、効果を実感するまでに時間がかかる治療も少なくありません。イベントの直前に慌てて施術を重ねるのではなく、ダウンタイムや効果が出るまでの期間を見込んで、早めに医師と相談しながら計画を立てていただければと思います。
2026年下半期は、たるみ・引き締め分野でRF（高周波）、肌質改善分野で「肌育」への関心が高まる傾向が報告されています。ただし、流行している施術がすべての人に適するわけではありません。「今の自分の肌に何が必要か」「どのくらいのダウンタイムなら無理なく続けられるか」という視点で、医師と相談しながら選ぶことが大切です。
特に10月は、夏の紫外線曝露による色素沈着が気になりやすくなる一方で、乾燥も始まる季節です。シミ治療や毛穴治療、たるみ治療を検討する際も、複数の施術を一度に詰め込みすぎず、肌の状態や赤み、乾燥を確認しながら段階的に進めることが大切です。施術後は保湿と紫外線対策を丁寧に続け、年末に向けて無理のないスケジュールを組んでください。
まとめ
「占いの館 千里眼」仙台中央店所属の璃楓（りふう）先生に、2026年10月の星座別運勢占いと美容アドバイスをしていただきました。また、ナールス美容医療アカデミーからは、10月におすすめの美容施術を厳選して3つ紹介しました。
10月の星座別占いと美容アドバイス、おすすめの美容医療を参考に、紫外線が落ち着く秋冬のタイミングを活かして、自分に合ったケアを取り入れてみてください。
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