また、老化などで眼窩脂肪（がんかしぼう）が突出し、筋肉が圧迫されて皮膚が赤く見えて目立つこともあります。
この記事では、赤クマの症状や見分け方、原因と美容医療による治療法、セルフケアの方法をご紹介します。
1.目の下の赤クマとは？症状や見分け方は？
目の下の赤クマは、3つのパターンがあります。
１つは、眼窩脂肪（がんかしぼう）が突出し、筋肉が圧迫されて皮膚が赤く見えている状態です。目頭の下あたりで目立つことが多く、皮膚を引っ張ると赤みが増します。
目の下が赤くなって、その周辺が腫れているように見えますが、圧迫された眼輪筋（がんりんきん）が赤く透けて見えているのです。
また、血行不良によって目の下で一時的に目立つ可能性もあります。
冷え性の方や目をこするクセのある方に多いのが特徴です。
さらに、毛細血管が拡張しているために目の下に赤みが出る場合もあります。
特に、目の下の皮膚が薄い方や色白の方が目立ちやすいといわれています。
ここからは、目の下の赤クマの原因と美容医療による治療法、セルフケアの方法について詳しくご紹介します。
＜参考記事＞
2.目の下の赤クマの原因
1)目の使いすぎによる血行不良
赤クマの主な原因の一つは、青クマと同様に目の使い過ぎによる眼精疲労です。
つまり、パソコンやスマートフォンの画面を見る時間が長いことなどです。
2)脂肪の突出
目の下の構造は、奥から眼窩脂肪→眼窩隔膜→隔膜前脂肪→眼輪筋→皮下脂肪→真皮→表皮からなります
一番奥の眼窩脂肪が突出すると眼窩隔膜が緩みます。そして、隔膜前脂肪が前に突出して眼輪筋を圧迫するのです。
その結果、筋肉が透けて赤クマが目立ちます。
3)毛細血管の拡張
赤クマは、毛細血管の拡張が原因となることもあります。
特に、目の下の皮膚が薄い場合や色白の場合は、毛細血管が拡張することで、赤クマが目立ちやすくなります。
＜参考記事＞
3.目の下の赤クマの美容医療
目の下の赤クマで、美容医療でないと改善が難しいのは、眼窩脂肪の突出が原因のタイプです。
治療としては、脂肪除去、いわゆる脱脂を行い、脂肪による眼輪筋や皮膚への圧迫を改善する必要があります
また、目の皮膚が薄くなっている場合や、脱脂だけでは赤みが残ってしまう場合は、目の下に脂肪注入を行うこともあります。
さらに、目の下の薄さを改善するためには、いくつかの治療法があります。
1) 経結膜脱脂術
下まぶたの裏側、つまり結膜を小さく切開し、ふくらみの原因となっている眼窩脂肪を取り出す方法です。
赤クマや軽度のたるみ、黒クマを改善したい時に適しています。
まぶたの裏を切開するため、顔の表面に傷がつかないことがメリットです。また、一度施術すれば半永久的に効果が持続します。
2)脂肪注入
自身の皮下脂肪を採取・加工し、目の下の凹みに注入する方法です。目の下の皮膚に適度な厚みをもたせることにより、赤クマが目立ちにくくなります。
脂肪は組織に定着するため、基本的には一回の施術で済みます。ただし、仕上がりは医師の技量に左右されやすく、施術にあたっては経験豊富なクリニックを選ぶ必要があります。
3)目の下の皮膚の薄さを改善する治療法
目の下の皮膚の薄さを改善することによって、赤クマの改善が可能です。
ここではそのための選択肢をご紹介します。
①PRP再生療法
自身の血液から抽出した血小板由来の成長因子を注射し、肌再生を促す治療法です。
コラーゲンやヒアルロン酸を増生させることで肌の厚みが正常化し、血管が透けにくくなります。
肌組織を再生させるため、赤クマだけでなく青クマ・茶クマ・黒クマにも効果があります。施術直後はわかりにくいですが、2～3カ月ほど経過すると効果が現れます。
＜参考記事＞
②線維芽細胞増殖因子（FGF）注入
FGF（Fibroblast Growth Factor）は人体で合成されるタンパク質の一種で、コラーゲンやエラスチンなどの肌組織再生を促すはたらきがあります。
PRP注射よりも表皮の深い部分（真皮）に作用するため、赤クマ以外でも目の下の凹みやしわが目立つ方におすすめです。
＜参考記事＞
FGF(Fibroblast Growth Factor=線維芽細胞増殖因子)とは？特徴とはたらき
③スネコス注射
スネコス注射は、ヒアルロン酸と6種類のアミノ酸を配合したイタリア発のエイジングケア注射です。肌組織の再生を促すため、赤クマや青クマと同時に目元の小じわを改善できます。
スネコス注射は、2週間おきに3～4回ほど施術を受ける必要があります。また、持続期間は9カ月ほどです。その後は効果が失われていくため、維持したい場合は再度治療が必要になります。
＜参考記事＞
スネコス注射は目の下のクマに効果あり!持続期間やデメリットは？
④ベビーコラーゲン注入
ベビーコラーゲン（Ⅲ型コラーゲン）とは、赤ちゃんの弾力のある肌を維持している成分です。ヒト胎盤（プラセンタ）から抽出・精製されたベビーコラーゲン製剤を注入することで、肌細胞の再生を促します。
ヒアルロン酸が6カ月程度で吸収されるのに対し、ベビーコラーゲンは約1年程度と持続期間が長いのがメリットです。
＜参考記事＞
ヒアルロン酸注射の肌への効果・持続期間はいつまで？ボトックスとの違いも解説！
⑤リジュラン注入
リジュランは、サーモン由来のポリヌクレオチドを有効成分とする美容注射です。ポリヌクレオチドによって肌の自己再生力を促し、肌のハリや弾力、厚みを回復します。
肌組織を根本から再生するため、持続期間は約1年程度と長めです。1回だけでは効果を実感しにくいですが、定期的に施術を繰り返すことで徐々に実感しやすくなります。
＜参考記事＞
リジュラン注射とは？効果やメリット、ダウンタイムやデメリット
4.目の下の赤クマ治療が日本全国で受けられるクリニック
ここでは目の赤クマ治療が受けられる全国展開している大手美容クリニックなどをご紹介します。
自分なりに合うと思うクリニックを選んで、じっくり相談して施術を受けるかどうか検討しましょう。
1)品川美容外科
品川美容外科/提携品川スキンクリニックは、全国に39院展開している開院36年の歴史と実績のある、美容整形・美容皮膚科専門クリニックです。
目元が若々しく変わる目の下の影や黒クマ取りのメニューも提供しています。
赤クマ治療には、美肌注射プレミアムやリデンシティⅡがあります。
また、眼窩脂肪を除去する治療も行っています。
2)聖心美容クリニック
聖心美容クリニックが志すのは、「まじめ」な美容医療。
患者さま一人ひとりとしっかり向き合い、とことん対話を重ねながら、安心と信頼を築いていく医療です。
高品質な美容医療を提供するため、世界の医療技術を探求し、施術の幅を広げることで、患者さまの期待を超えていくことやその場限りの関係ではなく、一人ひとりの人生に寄り添っていけるクリニックを目指しています。
赤クマ治療には、プレミアムPRP皮膚再生療法やヒアルロン酸注入などを用います。
また、眼窩脂肪を除去する治療も行っています。
3)湘南美容クリニック
湘南美容クリニックは、「美容医療をもっと身近に！」を目標に、身近に低価格で高品質な美容医療を提供することを目指している日本最大手の美容クリニックです。
2024年5月時点で日本・世界に214院を展開しているので、とてもアクセスが便利です。
湘南美容クリニックの目の下のクマ取りの特徴は、メニューが豊富で、症例数が11万（2024年6月時点）を超えている点、料金がリーズナブル、麻酔込の価格などです。
赤クマ治療には、SBCプレミアムPRP皮膚再生療法やヒアルロン酸注入などを用います。
また、眼窩脂肪を除去する治療も行っています。
4)TCB 東京中央美容外科
TCB東京中央美容外科は、身体への負担の少ないプチ整形をはじめとしたさまざまなメニューを取り揃え、患者様の「キレイを幸せに」の実現を目指す美容クリニックです。
日本全国に112院（2024年6月現在）を展開しています。
TCBでは、赤クマ治療にはクマ取り再生注射を提案しています。
また、眼窩脂肪を除去する治療も行っています。
5)東京美容外科
東京美容外科は、美容外科医師として10年以上経験を持つ医師、或いは、形成外科学会から認定を受けた医師、または、東京美容外科で3年以上の経験を積んだ医師のみがメスを握ることを許されています。
一度メスを入れた患者さまは、術後、どのようなトラブルであれ対応しています。
目の下のたるみやクマの原因である「眼窩脂肪」を取り除くことですっきりとした目元を取り戻すことができます。
また、切らずに脂肪を除去する施術やくぼんだ目の下の脂肪を再配置して凹凸をなくす施術など、一人一人に最適な治療を提案してもらえます。
目の下のクマ取りのメニューも豊富で、切らない目の下クマ・たるみ取り、皮膚切除、ハムラ法、裏ハムラ法の４つからそれぞれの患者様の状態に合わせて施術を提案します。
6)ガーデンクリニック
ガーデンクリニックは開院当初から一貫して患者様の立場に立って考え、共に治療を進めていく美容医療を提供して参りました。
美容整形ならガーデンクリニックで！年中無休で患者様のお身体とお悩みに適した治療を提供します。脂肪吸引・豊胸・わきが治療・美容
日本全国に池袋、新宿、品川、船橋、横浜、名古屋、大阪、福岡の8院を展開しています。
赤クマの治療には、ニュープレミアムオートファイバーやヒアルロン酸注射、マイクロCRF、PRP法があります。
また、眼窩脂肪を除去する治療も行っています。
7)TAクリニック
TAクリニックでは卓越した技術力で、最新の美容医療や当クリニックオリジナルの施術が受けることができます。
また、こ患者様お一人おひとりに丁寧なカウンセリングができるよう、ご予約時間を十分に確保することで、施術前の認識合わせを念入りに行うことが特徴です。
TAクリニックの目の下のクマ取りは、眼瞼切開術と呼ばれる施術で、目の下の余った皮膚を切除します。また、状態によっては脂肪除去も行ったり、眼窩脂肪移動術と呼ばれる脂肪を移動させクマを改善させる方法もあります。
目の下の赤クマ治療には、スネコス注射やヒアルロン酸注射などがあります。
また、眼窩脂肪を除去する治療も行っています。
8)フェミークリニック
フェミークリニックは、「今も未来も美しく。一人ひとりの力になる。人はキレイになることで、自信を持てたり笑顔が増えたり、より一層輝くことができる。
だからこそ思い描く自分らしい美を叶えたい、そう願う皆さまを少しでもサポートすること」を使命とする大阪梅田・心斎橋・天王寺に3院を展開するクリニックです。
赤クマの治療はベビーコラーゲンやACRS（再生医療）などを使います。
また、眼窩脂肪を除去する治療も行っています。
5.自分でできる目の下の赤クマの予防・改善法
眼窩脂肪の突出による赤クマは、セルフケアでは改善できません。
しかし、血行不良が原因の赤クマは改善が可能です。また、良い生活習慣は赤クマ以外の目の下のクマの予防につながります。
1)目の酷使を避ける
パソコンやスマートフォンを長時間見続けることはできるだけ避けるようにしましょう。
特に、パソコンやスマホを使った仕事をする方は、30分程度おきに目を閉じて目を休めるなど、休憩を取りましょう。
2)質の高い十分な睡眠
ぐっすり眠っている間は副交感神経が優位になります。副交感神経がはたらくと、血管が拡張されて血行が促されます。
毎日、十分に睡眠をとれば目元の血流もスムーズになり、赤クマの予防につながります。
＜参考記事＞
美肌は質の高い睡眠中に作られる！3つのホルモンを活かす4つの対策
3)運動やお風呂などで 体を温める
お風呂にしっかり浸かって体を温めると、血管が広がって血液循環が良くなります。
運動も効果的です。運動している間だけでなく、筋肉がつくことで普段の血流も改善します。
その結果、血行不良が原因の赤クマの予防や改善が可能です。
＜参考記事＞
4)バランスの良い食生活
栄養が不足すると、血液や筋肉が不足して血流が悪くなります。
血液をつくるために必要な鉄分やビタミン、筋肉をつくるために必要なタンパク質やミネラルをしっかり補うことが大切です。
＜参考記事＞
5)マッサージで血行促進
入浴後やホットアイマスクなどで目元を温めたあと、目尻から目頭に向けてやさしくマッサージをすると血流が促されます。
その結果、血行不良が原因の赤クマの予防や改善が可能です。
マッサージを行うときは、マッサージ用のオイルやクリームを使いましょう。滑りが悪い状態でマッサージをすると、皮膚への刺激で茶クマを誘発するので注意が必要です。
＜参考記事＞
6.目の下の赤クマのスキンケア
目の下の赤クマは、スキンケアでは根本的な改善はできません。
しかし、乾燥によって弾力やハリが失われると赤クマが一層目立つことになります。
また、目元は皮膚がとても薄く、乾燥しやすい部位です。
そのため、赤クマだけを意識するというより、目の下のクマや肌トラブル予防のためにスキンケアは大切です。
1)保湿ケアをしっかりする
洗顔をした後は、化粧水や美容液などの基本的なスキンケアに加え、アイクリームを使って目元を保護し、乾燥を防ぎます。
秋冬などの空気が乾燥しやすい時期は、加湿器を使って適度な湿度を保つことも大切です。
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2)紫外線対策
紫外線を浴び続けると、肌がダメージを受けて乾燥しやすくなります。
4～9月はとくに紫外線が増加するので、日焼け止めや帽子などを使って紫外線を防ぎましょう。
また、UVカットサングラスなども目の周りの皮膚を守るために大切です。
＜参考記事＞
3)優しい洗顔
洗顔時にゴシゴシ擦ると、肌が傷ついて乾燥や肌トラブルを招きます。
肌に余分な負担をかけないためには、しっかり立てた泡で包み込むように優しく洗いましょう。
時間をかけて丁寧に顔を洗う方もいますが、あまり時間をかけすぎるとかえって肌が乾燥します。洗顔時間は30秒～1分間を目安にし、乾燥しやすい目元は最後に洗うのがおすすめです。
＜参考記事＞
洗顔の正しい方法と洗顔料の使い方10選！乾燥肌なら特に注意！
7.目の下のクマは赤クマ以外もある
目の下のクマは、赤クマ以外にも青クマ、黒クマ、茶クマがあります。
1)目の下の青クマの特徴と見分け方
青クマは、主に血行不良が原因で起こります。
睡眠不足やストレスによって血流が妨げられると、暗赤色となった血管が透けてしまい、クマとなって現れます。
下まぶたを引っ張っても色が変わらなければ、青クマの可能性が高いです。
2)黒クマの特徴と見分け方
黒クマは、目の周りの皮膚や脂肪がたるみ、そのたるみが影となって現れたものです。加齢によってコラーゲンやエラスチンが減少すると、肌がたるんで黒クマが発生しやすくなります。
顎を上げず目だけで上を向いて色が薄くなる場合は、黒クマの可能性があります。
3)茶クマの特徴と見分け方
茶クマは、落としきれなかったメイクや摩擦による色素沈着が主な原因です。
乾燥や紫外線などのダメージにより、さらに茶クマが発生しやすくなります。
クマを引っ張ってみて肌とともに色が移動するようなら、茶クマの可能性が高いです。
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8.目の下の赤クマに関するよくある質問
Q1. 赤クマ治療の経結膜脱脂術は痛いですか？
経結膜脱脂術は、術前に点眼麻酔と局所麻酔を行います。そのため、局所麻酔時に針を刺すことによる痛みがあります。
しかし、術中の痛みはほぼありません。
また、術後の痛みは、2～3日程度は目の下に軽い痛みがあります。これは痛み止めで緩和することが可能です。
Q2. 赤クマ治療の経結膜脱脂術のダウンタイムは？
経結膜脱脂法のダウンタイムは、個人差はありますが、約1週間です。
Q3. 眼窩脂肪の突出による赤クマはヒアルロン酸注射では治りませんか？
眼窩脂肪の突出による赤クマは、アルロン酸だけでは症状は改善しません。
眼窩脂肪を除去する施術が必要です。
Q4.赤クマを放置するとどうなる？
赤クマを放置すると眼窩脂肪がさらに前に押し出され、黒クマが目立つことがあります。
眼窩脂肪の突出の原因の赤クマは、自然に改善することはありません。
症状が進む前に、美容クリニックで相談しましょう。
Q5.赤クマには何色のコンシーラーが良い？
赤クマには、赤の補色にあたるグリーン系またはイエロー系のコンシーラーがおすすめです。根本的な対策にはなりませんが、赤クマを一時的に解消することが可能です。
9.まとめ
目の下の赤クマの症状や見分け方、原因と美容医療による治療法、セルフケアでの予防・改善法をご紹介しました。
赤クマは、目の使い過ぎが原因で症状が一時的な場合は、セルフケアによる対策で改善が可能です。また、正しいスキンケアやエイジングケアを心がけることが大切です。
しかし、眼窩脂肪が突出したことが原因の場合は、美容医療で改善する必要があります。
改善しない赤クマは、美容クリニックでしっかり診断してもらって、適切な治療法を提案してもらいましょう。
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